Body positive attitude | Ely Killeuse . Auteur
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Livre


Body positive attitude


Ely Killeuse . Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2018


L'auteure, initiatrice du mouvement #bodypositive en France, montre comment adhérer à ce mouvement, grâce à trois piliers : la nutrition équilibrée, le mental positif et le sport-plaisir, afin de s'aimer tel que l'on est. Elle propose des conseils, des astuces pour développer sa confiance en soi, des recettes et des menus, des exercices pour trouver le sport idéal, des quiz et des focus. ©Electre 2018




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