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Livre
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Edité par Vigot - paru en DL 2010
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.
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