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Sophrologie et vitalité : Ou comment mobiliser son énergie
Edité par Ao Vivo Production SARL - paru en 2016
4ème CD de la collection "Vous avez dit Sophrologie" de Patricia Penot. Patricia Penot est Sophrologue Humaniste spécialisée cycle supérieur, Relaxologue et coach émotionnel en EFT. Le concept d'énergie. Les différents types d'énergie et leurs sources. L'énergie ne connaît pas la dualité, elle n'est ni bonne ni mauvaise. Les effets d'une mauvaise dynamique énergétique. Les différentes approches pour mobiliser son énergie : le mouvement, la visualisation, la respiration, le son. Les particularités de la sophrologie Exercices d'application pratique.
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